Великий пост длится 48 дней и завершается Пасхой. Что такое Великий пост и почему он длится 40 дней. А Великий пост, который предшествует Пасхе, это путь, который православные верующие проходят, готовя свои тела и души к большому празднику.
Великий пост — 2024: даты, правила, календарь питания и постные блюда
Нужно понимать, что столь длительный и строгий пост не всем под силу, поэтому нужно ориентироваться на самочувствие и состояние здоровья. Пост — это не способ похудеть, не диета и не вегетарианство. Протоиерей Сергий Моздор и настоятель Покровского собора г. Воронежа так прокомментировал отличие поста: — Вегетарианство — это система питания, у христианского поста другие цели. Для верующего человека это особенное время, когда семь недель мы по сути стараемся жить по монашескому уставу: усиленная молитва, воздержание в еде, мыслях, поступках и вообще усмирении плотского. В обычной мирской жизни наши добрые побуждения и мысли разбиваются о нашу лень, развлечения, а также повседневную суету и заботы. Пост дает нам возможность, смиряя плоть, сосредоточиться на главном — на душе, ее внутренней работе. Отказываясь от молока, яиц и мясо, мы через встряску организма, пытаемся подтолкнуть себя к нравственному самосовершенствованию. Вегетарианство — это мирской образ жизни, который не сопровождается духовной работой. Пост — это наша малая жертва Богу, наше духовное упражнение и доказательство любви и веры, потому что как сказано в священном писании: «вера без дел мертва». Кстати, верующие люди часто спрашивают совета у священника и благословения на пост, некоторые также предварительно консультируются с врачом.
Разрешенные продукты в пост. Все продукты растительного происхождения: крупы, овощи, фрукты, травы, орехи, ягоды, хлеб, макароны без яиц, грибы, водоросли, растительные масла, в отдельные дни — рыба, икра и вино. Запрещенные продукты в пост. Все продукты животного происхождения: мясо, птица, яйца, молочные продукты, животные жиры.
Третья седмица — Крестопоклонная, так как в это время из храма выносят крест, украшенный цветами.
Совершается это для поклонения, так как крест считается символом подвига Иисуса Христа и Его воскрешения, которое открыло всем людям, которые следуют за Христом, дорогу в Царствие Небесное. Четвертая неделя посвящена памяти известного христианского богослова Иоанна Лествичника. Пятая седмица названа в честь преподобной Марии Египетской, а шестую неделю называют Вербной, так как на ее окончание приходится двунадесятый церковный праздник — Вербное Воскресенье «Вход Господень в Иерусалим». Накануне его, за 8 дней до Пасхи, отмечается Лазарева суббота. Какие правила устанавливаются на время Великого поста?
Со второй недели поста по понедельникам, средам и пятницам в течение всех тех дней, пока продолжается Великий пост, в том, что касается питания, верующие придерживаются следующих правил: по понедельникам, средам и пятницам употребляют холодную пищу без масла один раз в день вечером ; по вторникам и четвергам едят горячую пищу без масла один раз в день вечером ; по субботам и воскресеньям можно добавлять в пищу растительное масло и пить виноградное вино кроме субботы Страстной седмицы два раза в день днем и вечером. На период Великого поста выпадает большой церковный праздник — Благовещение Пресвятой Богородицы. Его дата остается неизменной каждый год. В православии она приходится на 7 апреля, и в этот день разрешается есть рыбные блюда, а также пить вино. Последняя неделя поста — Страстная седмица — отличается особой строгостью.
Она установлена в память о последних днях земной жизни Иисуса, Его подвиге на пути к Голгофе, смерти и погребении. В понедельник, вторник и среду Страстной недели постящимся необходимо воздержаться от приготовления пищи, те есть ограничиться сырыми овощами и фруктами. Есть следует только один раз в сутки, исключение делается для детей, больных и пожилых людей.
BFM-Новосибирск напоминает основные сведения об это важном периоде в жизни церкви и верующих.. Великий пост считается одним из самых древних и длительных постов в православной и католической церкви.
Первые упоминания о 40-дневном посте относятся к III веку. Различные правила и продолжительность поста привели к различным практикам среди верующих. В конце V века было установлено общее правило — соблюдать Великий пост 40 дней перед Пасхой. С тех пор его продолжительность варьировалась от шести до восьми недель. Возникли вопросы о соблюдении поста во время суббот и воскресений.
В конечном итоге было принято решение, что пост должен длиться 48 календарных дней, чтобы занимать десятую часть года.
В пятницу первой седмицы после Литургии происходит освящение «колива» отварная пшеница с медом , в память святого Великомученика Феодора Тирона. Он оказал помощь христианам для сохранения поста. В первое воскресенье совершается «Торжество православия» в память восстановления почитания святых икон. Во второе воскресенье совершается память святого Григория Паламы, жившего в 14 веке. В третье воскресенье за Всенощной выносится Святой Крест.
Верующие поклоняются ему со словами: «Кресту Твоему покланяемся, Владыко, и святое воскресение Твое славим». В четвертое воскресенье вспоминается святой Иоанн Лествичник. В четверг на пятой неделе проводится «стояние Святой Марии Египетской». В субботу на пятой неделе читается великий акафист Богородице. В пятое воскресенье совершается последование преподобной Марии Египетской. В субботу на шестой неделе на Утрене и Литургии вспоминается воскрешение Спасителем Лазаря.
Шестое воскресенье поста — Вербное. На Всенощной благословляются распускающиеся ветви вербы или других растений. Их раздают раздаются прихожанам. Освященная верба знаменует воскресение, торжество жизни над смертью. Лучшее время, чтобы услышать Бога и обратиться к нему с искренней молитвой.
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
В пятое воскресенье совершается последование преподобной Марии Египетской. В субботу на шестой неделе на Утрене и Литургии вспоминается воскрешение Спасителем Лазаря. Шестое воскресенье поста — Вербное. На Всенощной благословляются распускающиеся ветви вербы или других растений. Их раздают раздаются прихожанам. Освященная верба знаменует воскресение, торжество жизни над смертью. Лучшее время, чтобы услышать Бога и обратиться к нему с искренней молитвой. Человек, который держит пост, оказывает послушание Всевышнему и Церкви. Верующий следует за Иисусом Христом к спасению. Пост помогает бороться со страстью чревоугодия, удерживает от нее, чтобы не стать рабом плоти. Постный подвиг способствует смирению, так как пресыщение может привести к гордости, эгоизму, ленности, жадности.
Человек получает возможность научиться ценить простую пищу и простые радости жизни, благодарить Бога за это. После выхода из поста по-новому ощущается вкус скоромных блюд. Пост избавляет от уныния, дает утешение. Пища в пост дает возможность существенно сэкономить, так как из рациона на время исключаются мясо, рыба, молоко и яйца, а также изыски и любимые продукты. Оставшиеся деньги можно потратить на творение милостыни.
Каждая неделя имеет свое название. Первая неделя Четыредесятницы называется «Торжеством православия» в честь победы над ересью иконоборчества. В храмах возглашается «вечная память» всем скончавшимся защитникам веры православной и «многая лета» здравствующим верным. Это один из самых строгих периодов поста. В первые два дня верующим следует полностью воздерживаться от пищи, особенно важно соблюдать строгий пост в Чистый понедельник.
Вторая неделя названа в честь Григория Паламы: в это время верующие читают обращенные к этому святому молитвы. Третья седмица — Крестопоклонная, так как в это время из храма выносят крест, украшенный цветами. Совершается это для поклонения, так как крест считается символом подвига Иисуса Христа и Его воскрешения, которое открыло всем людям, которые следуют за Христом, дорогу в Царствие Небесное. Четвертая неделя посвящена памяти известного христианского богослова Иоанна Лествичника. Пятая седмица названа в честь преподобной Марии Египетской, а шестую неделю называют Вербной, так как на ее окончание приходится двунадесятый церковный праздник — Вербное Воскресенье «Вход Господень в Иерусалим». Накануне его, за 8 дней до Пасхи, отмечается Лазарева суббота. Какие правила устанавливаются на время Великого поста? Со второй недели поста по понедельникам, средам и пятницам в течение всех тех дней, пока продолжается Великий пост, в том, что касается питания, верующие придерживаются следующих правил: по понедельникам, средам и пятницам употребляют холодную пищу без масла один раз в день вечером ; по вторникам и четвергам едят горячую пищу без масла один раз в день вечером ; по субботам и воскресеньям можно добавлять в пищу растительное масло и пить виноградное вино кроме субботы Страстной седмицы два раза в день днем и вечером. На период Великого поста выпадает большой церковный праздник — Благовещение Пресвятой Богородицы.
Постящимся советуют употреблять достаточное количество белковой пищи — с высоким содержанием растительного белка. Например, это гречневая крупа и бобовые. Также рекомендуется употреблять достаточное количество растительного жира. Это — любые растительные масла и орехи. В те дни, когда это разрешено, следует употреблять в пищу рыбу. Но при этом важно соблюдать умеренность: не более 300-350 граммов в день. Также следует употреблять достаточное количество растительной клетчатки, особенно много которой в необдирных крупах: добавляйте отруби в супы, каши. Обязательно ежедневно должны присутствовать овощи и фрукты. Стоит ограничить употребление рафинированных, «быстрых» углеводов сахар, сладости, сухофрукты, макаронные изделия, картофель. Из сладостей стоит отдавать предпочтение сухофруктам и мёду. Потребность в углеводах можно компенсировать за счет употребления продуктов, содержащих нерафинированные, «медленные» углеводы — это крупы и овощи.
Считается, что воздержанием от пищи можно ослабить тело, в результате чего душа станет более восприимчивой к общению с Богом. Великий пост 2023: начало и конец — даты Даты Великого поста меняются каждый год. По православным канонам этот священный праздник начинается за 7 недель до Пасхи и продолжается на протяжении 48 дней. Таким образом, в 2023 году Великий пост начнется 27 февраля и закончится 15 апреля. За несколько недель до заветной даты можно сократить употребление мяса. Вместо него используйте белок растительного происхождения.
Великий пост: что можно есть постящимся
Великий пост длится 48 дней. Как проходит Великий пост. Перед началом Великого поста приходит Сырная седмица, или Масленица, когда верующие прекращают включать в рацион мясо и готовятся к более строгому рациону. Великий пост откроет четыредесятница – первые 40 дней поста, и закончится Страстной Седмицей (неделей перед Пасхой). Великий пост перед Пасхой длится у православных семь недель, он посвящен духовному очищению и единению с Богом. Как проходит Великий пост: от Чистого понедельника до Великой субботы. Чистый понедельник – этим днем открывается Великий пост, и он предполагает воздержание от любой пищи. Когда начинается Великий пост в 2024 году, сколько дней он длится и что можно есть в Великий пост, рассказываем в материале
Великий пост в 2024 году: когда начинается, сколько длится, основные традиции и правила
Но также было немало верующих, которые продолжали поститься не более двух суток. В последующие несколько веков длительность поста увеличилась до 40 дней и стала обязательной. Строгий запрет на прием пищи сменили серьезные ограничения в питании — все православные верующие во время поста должны питаться очень скромно и малыми порциями. Считается, что воздержанием от пищи можно ослабить тело, в результате чего душа станет более восприимчивой к общению с Богом. Великий пост 2023: начало и конец — даты Даты Великого поста меняются каждый год.
По православным канонам этот священный праздник начинается за 7 недель до Пасхи и продолжается на протяжении 48 дней.
Но опять же, она может для себя с духовником определить какие-то другие вещи, чтобы, например, вечером долго не смотреть сериал, а вовремя ложиться спать. Или где-то стараться больше времени уделять молитве», — пояснил Конюхов.
Людям с анемией, диабетом или заболеваниями ЖКТ можно соблюдать Великий пост, но с некоторыми послаблениями. Если для поддержания нормально состояние требуется съесть продукт из списка «запрещенных», то можно смело это сделать, уверен священник. Тем не менее врачи советуют отказаться от ограничений в питании людям с: язвенной болезнью желудка; острым и хроническим гастритом; панкреатитом и холециститом; желчекаменной болезнью и почечной недостаточностью; сахарным диабетом.
Пост не распространяется и на путешествующих, которые находятся в обстоятельствах, при которых соблюдать ограничения невозможно. Однако на людей, отправляющихся из одного года в другой, это правило не распространяется, сказал News. В течение всех дней Великого поста нужно читать «Молитву Господня», отметил священник.
Главное — делать это не автоматически, а от сердца. Чтение молитвы, добавил Конюхов, в первую очередь — общение с Богом. Существуют молитвы, которые обязательно необходимо читать именно в Великий пост.
Ее важно читать во все будние дни поста. Но практиковать ее нужно ежедневно для того, чтобы не терять эту связь», — заключил священник.
О том же говорят и священники: в Великий пост важно в принципе ограничивать себя в еде, при этом не имеет значения, постная она или скоромная — переедание в этот период плохо в любом случае. Есть и правила, которых следует придерживаться во время Великого поста, чтобы не нанести вред организму, — о них также рассказала Кристина Войт: 1. Соблюдать БЖУ, обязательно должна присутствовать растительная белковая пища — например, нут, чечевица, грибы, красная фасоль, соевые продукты, цельнозерновые крупы но в привычном количестве. Должно быть разнообразие овощей и фруктов, чтобы получать больше витаминов. Нужно соблюдать бдительность при выборе альтернативных сладостей — ПП или фитнес-батончиков: они очень вредны из-за большого содержания искусственных сахаров, имеют много аллергических добавок и кофеина. В дни, когда допускаются рыба и бескровные морепродукты, этим нужно пользоваться, чтобы разнообразить рацион. Не переедать — из-за ограниченности рациона голод точно будет, поэтому потребление пищи нужно сознательно контролировать. Добавлять в рацион полезные жиры — любые нерафинированные масла три раза в день.
Поэтому абсолютно открыто священнослужители говорят о том, что люди путешествующие, с заболеваниями, учащиеся и т. В целом меру собственного поста нужно обсуждать с духовником — она зависит от заболеваний, а также от образа жизни, который не всегда позволяет следовать правилам поста до последней буквы. Овощи и фрукты — в тушёном, варёном или свежем виде, а также жареном на растительном масле. Крупы — гречка, рис, овсянка, булгур, кускус, киноа и другие. Бобовые — нут, фасоль, чечевица, горох, бобы — это важный источник белка в пост. Соя и соевые заменители мяса — они также разрешены в пост и позволяют восполнить недостаток белка. Макароны без яиц в составе — например, гречневая лапша соба. Растительное масло в определённые дни. Чёрный хлеб, а также хлеб и другая выпечка, в которую не входят яйца и молочные продукты. Сухофрукты и орехи.
Чай, кофе без добавок, а также любые компоты. Рыба, морепродукты и икра. Когда можно рыбу в Великий пост 2024? Только 7 и 28 апреля — в Благовещение и Вербное воскресенье. Растительное молоко но нужно внимательно читать состав, чтобы в нём не было добавок животного происхождения. Что нельзя есть в Великий пост Фото: unsplash. Любое мясо, в том числе птицу и рыбу кроме определённых дней , и продукты его переработки колбасы, копчёности, сосиски и прочее. Яйца, а также продукты с их использованием, в том числе выпечку и хлеб.
Отвечает Иеромонах Иов Гумеров : Пост, приготовляющий нас к святой Пасхе , называется Великим не только ввиду его духовной значимости, но и по причине продолжительности — 48 дней. Он последовательно соединяет два поста: Четыредесятницу длится 40 дней и заканчивается в пятницу 6-й седмицы и пост Страстной седмицы. В ветхозаветный период Священной истории прообразами Четыредесятницы были 40-дневные посты пророков Моисея Исх. Иисус Христос сорок дней … ничего не ел в эти дни не только освятил пост личным примером, но и повелел поститься ученикам Своим Мф. Святые апостолы приготовляли себя к службе постом Деян. Они повелели поститься всем христианам. Это нашло письменное выражение в таком каноническом документе, как «Правила Святых Апостолов»: «Если кто епископ, или пресвитер, или диакон, или иподиакон, или чтец, или певец, не постится во святую Четыредесятницу пред Пасхою , или в среду, или в пятницу, кроме препятствия от немощи телесной: да будет извержен. Если же мирянин: да будет отлучен» Правило 69. Известный канонист епископ Никодим Милош пишет: «Что эти правила заслуживают в полном смысле авторитетного имени Св. Апостолов и того уважения, какое признает за ними Вселенская Церковь, и что они служат точным выражением того, что Апостолы излагали в своих сочинениях письменно и предали своим первым преемникам устно, — доказательством служить полное согласие этих правил в основных своих мыслях с тем учением, которое содержится в канонических книгах новозаветного Св.
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Сколько длится Великий пост. Светлый праздник Пасхи предваряет Великий пост — время духовного очищения. В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая (включительно).
Великий пост: всем ли нужно 40 дней придерживаться календаря питания
В вопросе интимных отношений решение остается за самими супругами. Если оба соблюдают пост, они могут по обоюдному согласию ограничить себя в близости. Если же один из партнеров постится, а другой — нет и при этом настаивает на супружеских правах, важно сохранять гармонию и взаимопонимание в отношениях, возможно, идя на компромисс. Об этом упоминал еще апостол Павел: «Но во избежание блуда каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа». Ведь пост не разрушит мир в семье, а наоборот, призван укреплять его.
Если человек никогда не постился, то выдержать 40 дней будет нелегко. Педагог посоветовала воздержаться от скоромной пищи и продуктов животного происхождения в первый день поста. А затем соблюсти аналогичный пост — обязательно избегая алкоголя и никотина — на протяжении Страстной седмицы. Собеседница «360» также предложила попробовать соблюсти полноценно Успенский пост , который приходится на лето.
Он самый короткий: продолжительность — две недели. К тому же в летний период воздерживаться проще. Тем не менее необходимо помнить, что длительный отказ от каких-то продуктов может привести к чрезмерной нагрузке на организм. Людям с хроническими заболеваниями, особенно связанными с сердечно-сосудистой системой и пищеварением, следует подходить к вопросу с особой осторожностью, предупредила врач.
Строгие ограничения в диете могут спровоцировать обострение заболеваний, поэтому важно заручиться согласием и рекомендациями врача. Ведь это органическое вещество так необходимо для развивающегося — в утробе или вне — ребенка. Нехватка «строительного материала» может негативно сказаться на здоровье и росте. Помимо этого, строгих ограничений необязательно держаться и пожилым людям.
Полный православный календарь на 2024 год также можно найти на сайте «360».
Во время поста релиогиозные люди отказываются от определенных видов пищи или сокращают ее потребление, сосредотачиваются на покаянии и молитве. Считается, что в этот период можно очиститься от грехов, обновить свою веру и укрепить отношения с близкими. Согласно данным сайта Московского патриархата, многие врачи рекомендуют держать пост, рассматривая его в качестве диеты. Специалисты считают, что временный отказ от жиров и белков животного происхождения благоприятно воздействует на физическое состояние человека. Великий пост врачи считают полезной диетой Фото: 1MI «Пост утончает душу для покаяния.
Когда усмиряются страсти — просветляется духовный разум. Человек начинает лучше видеть свои недостатки, у него появляется жажда очистить свою совесть и покаяться пред Богом», — говорится на сайте патриархии. История Великого поста уходит далеко в прошлое — он упоминается еще в Ветхом Завете. Согласно писанию, первым его провел Моисей. Он был на горе Синаи сорок дней и сорок ночей, во время которых постился и молился, готовясь к получению десяти заповедей от Бога. Недели и дни Великого поста Святую четыредесятницу, или первые сорок дней поста; Лазареву субботу в 2024 году — 27 апреля ; Страстную седмицу, или шесть дней перед Пасхой.
Рекомендуется пить больше жидкости и есть небольшими порциями несколько раз в сутки, много молиться. Считается, что после посещения храма перенести аскезу будет намного легче. Фото: patriarchia. Начинать поститься нужно в понедельник, за семь недель до Пасхи. Конец приходится на субботу, предшествующую древнейшему празднику. Недели Великого поста В каждые семь дней поста принято вспоминать определенных святых и события в православии. Особое внимание — достижениям византийской императрицы Феодоры, восстановившей почитание икон. Он напоминает о страданиях Христа и помогает всем постящимся не сорваться. В России и других славянских странах вместо пальмы используют вербу.
Подготовка перед Великим постом Религиозная традиция предполагает не только изменения в питании, но и в моральном состоянии. Достичь задуманного можно, лишь проведя предварительную подготовку. Хотя церковь не предусматривает специальных правил, нужно прислушаться к следующим рекомендациям: В пост стоит вступать с чистым сердцем и помыслами, без обид. Для этого принято просить прощения у родных и знакомых, проявлять снисхождение к обидчикам в последний день Масленицы. Не рекомендуется злоупотреблять блинами и другой жирной едой в масленичную неделю.
Рассказывая о требованиях поста, они отметили, что по большому счету "пост — это не про еду, пост — это про язык, про мысли". Неслучайно накануне Великого поста у православных — Прощеное воскресенье, когда простые верующие, духовенство, монашествующие просят друг у прощения.
Как правильно поститься Согласно принятым правилам, в течение всего поста верующим предписывается воздержаться от употребления мяса, рыбы, молока и яиц. Ничего общего пост и вегетарианская диета между собой не имеют. Разве можно назвать постом то, когда отсутствие мяса заменяют такими постными продуктами, как дорогие авокадо, креветки, крабы, кедровые орехи и так далее", — сказали священнослужители. Отвечая на вопрос о списке продуктов, которые церковь разрешает употреблять во время поста, отметили, что это крупы, грибы, сухофрукты, овощи, фрукты, соленья, постный хлеб, мед. В Великий пост в некоторые дни можно есть рыбу. Согласно календарю питания на Великий пост-2024, ее можно приготовить 7 апреля, в праздник Благовещения, в этот день разрешается рыба и вино. Также допускается рыбное меню во время Лазаревой субботы, которая в этом году приходится на 27 апреля, и на Вербное воскресенье — 28 апреля.
Великий пост в 2023 году: все самое важное о самом строгом посте и советы начинающим
История, традиции и цель католического Пасхального поста: сколько длится, обязательно ли поститься, как правильно соблюдать Великий пост католику согласно Кодекса Канонического Права. На сегодняшний день Великий пост длится 48 дней. Сколько дней длится Великий пост? Великий пост посвящен подготовке православного к празднованию Пасхи. Он установлен в память о том, как Иисус постился в пустыне сорок дней.
Великий пост. Сколько продлится и как его соблюдать?
В конце V века было установлено общее правило — соблюдать Великий пост 40 дней перед Пасхой. С тех пор его продолжительность варьировалась от шести до восьми недель. Возникли вопросы о соблюдении поста во время суббот и воскресений. В конечном итоге было принято решение, что пост должен длиться 48 календарных дней, чтобы занимать десятую часть года. С IV—V вв. Цель Великого поста — не только в ограничении пищи, но и во внутреннем преображении.
Церковь подчеркивает, что пост включает изменение чувств, поскольку душевное и физическое состояния человека тесно связаны. Дата начала и окончания Великого поста каждый год меняется.
Православные люди сохраняют заповедь Иисуса Христа: «Придут дни, когда отнимется от них жених, и тогда будут поститься в те дни». Апостолами было записано, что Спаситель заповедовал еще поститься 6 дней за беззакония иудеев, которые не поняли своих бесчинств и погибели своей, не узнав, кто их посещал в его лице. Страстная седмица — это как врата к искупительным страданиям, которые пришлось вынести Иисусу Христу. По окончании Четыредесятницы у людей, державших строгий пост, наступают дни послабления в еде.
В Вербное воскресенье можно употреблять икру и рыбу, а в Лазареву субботу — только икру. Они в некоторой мере считаются праздничными днями, и еще не входят в Страстную седмицу, но остаются постными днями. Великий пост у православных проходит значительно легче, если изначально выбирается верный настрой. Телесное и духовное воздержание помогает очиститься от зла и гнева.
Блюда необходимо употреблять в вареном виде или тушеном. Лучшим решением будет отложить сложные и тяжелые блюда на потом. Домашние молитвы, которые читаются во время поста Икона «Святая Четыредесятница» Молитвы в первую неделю Великого поста Стихира понедельника 1-й седмицы Великого Поста Приидите усердно, твердое оружие поста имуще, яко щит, всякую кознь прелести вражия отвратим вернии. Не опалимся сладостьми страстей, ни огня искушений убоимся, имиже Христос Человеколюбец почестьми терпения венчает нас. Темже со дерзновением молящеся, припадаем зовуще, просяще мира, и душам нашим велия милости. Не опалимся сладострастием, не убоимся огненных искушений, за терпение которых человеколюбивый Христос увенчает нас почестями. И потому, со дерзновением молясь, припадаем к Нему, взывая и прося мира и великой милости для своей души». Стихира понедельника 1-й седмицы Великого Поста Гряди окаянная душе с плотию твоею, Зиждителю всех исповеждься и останися прочее преждняго безсловесия, и принеси Богу в покаянии слезы. Согреших паче всех человек, един согреших Тебе: но ущедри яко Бог, Спасе, творение Твое. Слезы блудницы, Щедре, и аз предлагаю: очисти мя Спасе благоутробием Твоим. Утренние молитвы Утреннее молитвенное правило: «Господи, будь милостив к рабу своему имя! Пошли мне свое благословение да не отведи взора своего. Дай силы сопротивляться злу, меня проверяющему, помоги очистить душу от грехов, совершенных волею и неволею. Владыка жизни моей. Отринь от меня дух праздности да позволь провести время поста Великого в смирении. Защити от мыслей греховных, не дай сойти с пути праведного, Тобой каждому начертанного. Слава Тебе, Господи, избавитель и милостивый Отец на Небеси. На спасения стези настави мя, Богородице, студными бо окалях душу грехми и в лености все житие мое иждих; но Твоими молитвами избави мя от всякия нечистоты. Множества содеянных мною лютых, помышляя, окаянный, трепещу страшнаго дне суднаго, но надеяся на милость благоутробия Твоего, яко Давид вопию Ти: помилуй мя, Боже, по велицей Твоей милости». Вечерние молитвы Вечерние молитвенное правило: «Господь Бог, создатель всего живого на земле и Царь Небесный, прости же меня за грехи, совершенные мною за день словом или делом. Даже во сне я, раб а Божий ия , не теряю веру в Тебя. Верю, что избавишь Ты меня от грехов да очистишь душу мою. Каждый день надеясь я на защиту Твою. Услышь же молитву мою, ответь на просьбы мои. Если же я согрешил в этот день, избавь меня от грехов. Не дай Господу Богу разгневаться на меня. Помолись за меня, раба у Божьего ю имя , перед Господом Богом, попроси его об отпущении грехов моих и защити меня от совершения зла. Откуду начну плакати окаяннаго моего жития деяний? Кое ли положу начало, Христе, нынешнему рыданию? Но, яко благоутробен, даждь ми прегрешений оставление. Какое начало положу, Христе, я нынешнему моему сетованию?
В то же время есть те, кому разрешается не соблюдать пост: это пожилые и люди с заболеваниями, а еще дети до семи лет. Предпасхальная Страстная неделя считается особенно строгой в плане поста, когда действуют правила, зависящие от определенного дня: первые три дня — понедельник, вторник и среду — должно соблюдаться сухоядение, разрешены хлеб, фрукты и овощи, орехи, мед; в четверг в меню может присутствовать горячая пища, куда можно добавить растительное масло, но нельзя употреблять продукты животного происхождения; в пятницу важно отказаться от пищи до времени богослужения с выносом плащаницы, после этого разрешается лишь вода и хлеб. При этом правило отказа от пищи не распространяется на беременных, кормящих, пожилых, тяжелобольных и детей; в день перед Пасхой — Великую субботу — уже допускаются горячие блюда без масла. С воскресения все запреты снимаются. Однако не следует злоупотреблять во время светлого праздника жирной и тяжелой пищей — это может плохо сказаться на здоровье — выходить из поста нужно размеренно. Что можно и нельзя делать на Страстной неделе Дни Великого поста, и Страстной недели в частности, должны основываться не только на запретах в еде. Это не столько о диете, сколько о внутренней подготовке. В период последней недели важно сконцентрироваться на духовном — оценке себя и отношения к миру, личной исповеди. Рекомендуется посетить хотя бы одну службу. Хотя в эти дни проводятся несколько богослужений. Но самое важное, что должен соблюсти верующий, — найти время для молитвы и помощи другим, оставив в стороне ненужную суету. Нельзя поддаваться травмирующим и негативным чувствам: злобе, обиде, зависти, а иногда и излишней гордыне. Под запрет подпадают — шумные вечера с алкоголем, курение и распутство. Все эти ограничения в еде и поведении помогают каждому верующему к приходу светлой Пасхи, как бы соприкасаясь с идеей воскресения, ощутить себя обновленным и преодолевшим собственные пороки. Приметы на Страстную неделю Народные приметы на Страстную неделю делают жизнь православных более упорядоченной и дают возможность подготовиться к светлому празднику Пасхе. Они соприкасаются с различными запретами и разными областями жизни. Так, с понедельника каждый верующий приступает к домашним делам. Уделяется время уборке, разбору скопившихся вещей, также в это время занимаются двором и огородом. Особенно важно помыть окна: встречать светлый праздник с грязными окнами — дурная примета. Однако церковь не советует загружать себя тяжелой работой, важно оставить время для молитвы. Во вторник принято обдумывать застолье на Пасху и покупать нужные продукты.
Великий пост 2024: когда начинается и заканчивается, календарь питания по дням
Великим постом называется многодневный пост перед Пасхой. Сколько дней длится Великий пост 2023 года. Длится он 48 дней. 40 дней от начала поста до пятницы шестой недели называются «Святая Четыредесятница» (от церковнославянского числительного «четыредесять» — «сорок»).