Интервью с победителем «Здравомыслие 2022» в номинации «Рецепт здоровья» Региной Ахуньяновой. Врач-диетолог Регина Ахуньянова убеждена, что ключ к сохранению молодости после 30 лет лежит в избавлении от лишнего веса. Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать. Премьер-министр правительства Башкирии Андрей Назаров встретился с популярным в республике и за ее пределами врачом-терапевтом Региной Ахуньяновой.
Врач из Башкирии рассказала, как правильно худеть
Но что меня ждет там, одному Богу известно. С Зульфией я давно не общаюсь, да и живет она с дочерьми — я туда не поеду. В дом престарелых тоже не хочу. Своего жилья у меня нет. Наверно, придется поселиться в доме отца в деревне Новоактау. Изба, по словам «богатыря», совсем ветхая: бревна прогнили, крыша никуда не годится. Дом построили еще в царские времена, и стоял он в Кушнаренково. Потом его перевезли в Новоактау. Но главная проблема в том, что там нет ни душа, ни туалета. Как он сможет там жить? Строить пристрой — нужно много денег.
Пока я посвящаю ей стихи, отправляю башкирским друзьям. Здесь мне трудно, ни документов, ни вида на жительство у меня нет. Это же надо ходить делать, кто этим будет заниматься? К тому же перед операцией нужно проходить разные обследования — с этим тоже проблемы. Из-за толстого слоя жира рентген-аппарат не видит кости, поэтому снимок немецкие врачи сделать не могут.
Кроме того, важно следить за количеством потребляемой воды и не забывать о регулярных приемах пищи. Отказываться от еды не стоит, однако следует отдавать предпочтение здоровой и сбалансированной пище. Таким образом, врач-диетолог Регина Ахуньянова призывает всех желающих сохранить молодость и здоровье следить за своим весом и заботиться о своем теле каждый день. Она уверена, что правильное питание, физическая активность и постоянный контроль веса помогут не только достичь желаемых результатов, но и сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Она добавила, что не нужно избегать правильных жиров, так как они благотворно влияют на кожу, гормоны, а также поддерживают нормальный уровень холестерина. На фоне этого регулярные занятия спортом помогут ускорить процесс похудения, а также улучшить общее самочувствие и настроение.
Далее можно употребить 100 граммов мясного или рыбного блюда, лучше в измельченной форме в виде фарша, котлет. Для сытости и восполнения энергии можно добавить рис, пшено, кукурузу или кус-кус. А во время чаепития не повредит пара сухофруктов и две ложки меда. Ложиться спать лучше не раньше, чем через два часа после еды», — отметила врач. Она добавила, что при приеме курса таблеток перед началом поста лучше посоветоваться со своим врачом.
«Как дела?» у Ирины Ибрагимовой, Виталия Барановского и Регины Ахуньяновой.
Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи. Об этом рассказала Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, врач и блогер из Уфы. Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. Врач-диетолог Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале объяснила, что при наличии пищевой зависимости человек знает, что ест вредную еду, однако, продолжает это. Регина Ахуньянова: Началось всё с поликлиники, где я, работая нефрологом, начала замечать, насколько питание и образ жизни влияют на самочувствие, эффективность. Врач-диетолог Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале объяснила, что при наличии пищевой зависимости человек знает, что ест вредную еду, однако, продолжает это.
Ужасающая диета: вот как женщины худели в прошлом столетии
Эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможной опасности пропуска завтрака при интервальном голодании. Ахуньянова порекомендовала включить в ежедневный рацион два-три фрукта, 300 граммов овощей. Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет. Диетолог Регина Ахуньянова рассказала о секрете молодости для всех старше 30 лет — по ее словам, это похудение. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова объяснила, почему нельзя пропускать завтрак. Регина Доктор (Ахуньянова) родилась в городе Уфе.
«Получайте радость от жизни, а не от еды». Регина Доктор о здоровом питании
Самое интересное, что мы с автором этой книги живём в одном городе, но я о ней узнала только сейчас. Такое упущение. У Регины очень много полезных статей в инстаграме, так что я сейчас всё наверстываю. По содержанию книги могу сказать следующее.
RU, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал VSE42. RU, до или после цитируемого блока. О проекте VSE42. RU VSE42.
Новости сайта дублируются в социальных сетях.
По его словам, в этом случае у человека не должно быть хронических заболеваний ЖКТ, отмечает телеканал «360». В июле прошлого года врач высшей категории, эндокринолог, диетолог Анна Гончарова предупредила, что интервальное голодание нежелательно при дефиците веса, особых психологических и психиатрических состояниях, гипогликемии, сахарном диабете, чрезмерной полноте, непереносимости ограничений, желчнокаменной болезни, пишет RT. Врач отметила, что следовать интервальному голоданию лучше после консультации со специалистом.
Например, отварная курица для организма — диетическое блюдо, а жареная или маринованная — как торт. Жарка пищи меняет её структуру. Нужно просто делать это не каждый день. Причём неважно, как вы жарите — на масле, без масла.
Диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте. Ахуньянова порекомендовала включить в ежедневный рацион два-три фрукта, 300 граммов овощей. Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа!» расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания. Ахуньянова подчеркивает, что особенно важно не пропускать завтрак, чтобы стимулировать активность желчного пузыря после ночного отдыха.
БАШКОРТОСТАН 24
- Диетолог Ахуньянова призвала россиян контролировать пищевую зависимость
- Известная врач из Уфы назвала самую вредную сковородку
- Нефролог предупредила: пропуск завтрака приводит к застою желчи | 02.04.2024 | Capital Sport
- Библиография
- Павлодар Cити
Диетолог Ахуньянова предупредила об опасных последствиях интервального голодания
Гость в студии Ufa. Today Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть Просмотры: 2737 15. Регина рассказала о том, как не просто похудеть, а именно правильно питаться, на какие противопоказания стоит обратить внимание при соблюдении той или иной диеты. Кроме того, мы пообщались с профессиональным диетологом о том, почему важно проходить курс правильного питания под постоянным наблюдением врача.
А вот пауза более 6 часов очень вредит организму. Завтрак необходим для того, чтобы желчный пузырь адекватно сократился после сна. В меню должны быть яйца, жирные виды рыбы или печень трески, оливковое масло. Хлеб лучше выбирать цельнозерновой или гречишный.
Клетчатка — овощи и зелень — тоже способствует выбросу желчи и снижению холестерина.
Диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет 01:04 22. Врач-диетолог Регина Ахуньянова призывает всех желающих сохранить молодость и здоровье следить за своим весом и заботиться о своем теле каждый день Источник фото: Фото редакции Секрет молодости не всегда заключается в дорогих косметических процедурах и хитрых ухищрениях. Врач-диетолог Регина Ахуньянова убеждена, что ключ к сохранению молодости после 30 лет лежит в избавлении от лишнего веса. Как объясняет доктор, лишний вес всегда прибавляет визуального возраста, делая человека менее привлекательным и уставшим. В своем личном Telegram-аккаунте она поделилась своим опытом и советами о том, как следить за своим весом и достичь желаемых результатов.
На фоне этого регулярные занятия спортом помогут ускорить процесс похудения, а также улучшить общее самочувствие и настроение. Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог объяснила, как удержать вес после похудения.
Новости Партнеров
- Говорит и показывает Уфа!
- Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
- Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
- Что еще почитать
- Деятельность
- Известная врач из Уфы назвала самую вредную сковородку
Детские годы
- Диетолог Ахуньянова назвала спорт и общение альтернативой заеданию стресса
- Последние новости
- Врач Ахуньянова: пропуск завтрака может довести до камней в желчном пузыре |
- Смотрите также
- Гость в студии Ufa.Today Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть
Диетолог призвала россиян контролировать пищевую зависимость
Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова предупредила об опасности популярной системы похудения — интервального голодания.В беседе с в четверг, 26. Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать. Премьер-министр правительства Башкирии Андрей Назаров встретился с популярным в республике и за ее пределами врачом-терапевтом Региной Ахуньяновой. Ахуньянова подчеркивает, что особенно важно не пропускать завтрак, чтобы стимулировать активность желчного пузыря после ночного отдыха.