У взрослых голос может пропасть по разным причинам: воспаление голосовых связок, перенапряжение голосовых связок, глотательный отек, инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, аллергическая реакция, гастроэзофагеальный рефлюкс. Пропадает голос, но при этом не болит горло – веский повод обратиться к оториноларингологу, который выяснит точную причину заболевания и назначит комплексное лечение. Расскажем, что делать если пропал голос у взрослого, какие причины приводят к дисфонии, и как быстро его восстановить в домашних условиях. Почему при заражении омикроном пропадает голос и начинается ларингит?
Проблемы с голосом. Причины потери голоса и других нарушений голоса
Надежда Кривцова отмечает: — Это всё обладает очень сильным раздражающим действием на слизистую гортани, что в итоге провоцирует воспаление. А если его не лечить, слизистая сама себя попытается оздоровить. Соответственно, возможно формирование изменений и дай бог, чтобы они были доброкачественными. Врачи-фониатры считают безвредной нагрузку на голосовые связки продолжительностью не более четырёх часов в день. Среди рекомендаций и ограничение в рационе острой, кислой и грубой пищи например, сухариков и семечек , а также контрастной по температуре еды.
Кроме того, лучше исключить посещение парилок и саун — всё из-за того же контраста температур. А если человек продолжает давать, например, очень сильную голосовую нагрузку, то проблема усугубляется. Часто это актуально для вокалистов, которые не прекращают работать во время болезни.
Следовательно, человек утрачивает способность произносить звуки. Другая распространенная причина — фарингит.
Воспаление глотки, сопровождающееся болью в горле и отечностью, при длительном течении также может привести к тому, что у пациента пропадет голос. Но потеря голоса не всегда является проявлением заболеваний лор-органов. Иногда причинами этого могут быть: Нервные срывы, которые оказывают влияние на работу всех систем организма, в частности, мышц гортани.
На фоне угнетенного состояния голосовых связок, гипертонусный спазм гортани настолько сужает голосовую щель, что воспроизведение любых звуков, кроме шепота, становится невозможным. Его дисфункция может выражаться в виде периферических парезов и параличей, вызванных всевозможными причинами — от травматических повреждений и новообразований, до неврологических заболеваний и последствий токсического отравления. Функциональная афония Ввиду психогенного характера этого вида потери голоса, его называют истерическим — прекращение передачи нервных импульсов из коры головного мозга к мышцам гортани и голосовым складкам обусловлено, как правило, психоэмоциональным перенапряжением, стрессовой ситуацией. Значительное снижение тонуса гортанных мышц определяет их неспособность должным образом воздействовать на голосовые складки для смыкания и резонирования звука. Все виды голосовых расстройств, сопровождающихся потерей голоса, объединены в 2 основных категории: 1.
Органические — когда афония вызвана изменениями в анатомическом строении органов голосового аппарата 2. Функциональные — являющиеся следствием психогенных факторов, проявлением острой формы некоторых заболеваний, а также функциональным перенапряжением голосовых связок. Причины потери голоса Относительно локализации и характера проявлений потери голоса, причины также классифицируются по категориям: Воспаления гортани — ларингиты и ларинготрахеиты в острой и хронической форме. Воспаление слизистой оболочки гортани вызывает отечность, которая воздействует на голосовые складки, угнетая или вовсе блокируя их функцию. Токсические отравления хлором, уксусом или аммиаком вызывают ожоги и отечность, равно как и аллергические проявления. Новообразования в гортани — фиброз и папилломатоз, как доброкачественные опухоли, а также рак гортани. Кроме того, онкология соседних органов — трахеи, пищевода, может повлиять на функциональность гортани и голосовых связок.
Она опасна дыхательной недостаточностью, гипоксией тканей. Пневмония может привести к летальному исходу, если не начать своевременное лечение. При коронавирусе могут развиваться и другие симптомы.
Они нетипичны, зависят от степени распространения болезни, возникновения участков поражения. Поэтому больной не сразу может заподозрить covid-19. Когда пропадает голос? Один из симптомов любого вирусного заболевания - изменение голоса. Он становится болезненным, атипичным. Признак может проявляться еще раньше, чем потеря обоняния, кашель или подъем температуры тела. Так как изменение голоса не относится к основным симптомам коронавируса, обязательно проводят дифференциальную диагностику. Но в этот период вирус может не размножиться в достаточном количестве, поэтому есть риск ложноотрицательного результата. После развития болезненного голоса начинают появляться и другие симптомы. Уже по ним пациент предположит патологию.
Такой признак может появляться не только в самом начале болезни, но и позже. Это свидетельствует о развитии бактериальной инфекции, которая перемещается из носоглотки в зев. Происходит сильный воспалительный процесс и отечность.
Врач Алена Гуляева рассказала о причинах, по которым у человека может пропасть голос
Почему голос пропадает? Причин может быть множество, но чаще всего это случается из-за перенапряжения связок. Почему из-за криков можно сорвать голос? То есть если при ковиде начинает пропадать голос, значит, инфекция спустилась по дыхательным путям в нижние отделы и добралась до слизистой оболочки гортани, до лор-голосовых складок, связок», — объяснил Барабанов.
Если сел голос: что можно и чего нельзя делать для его восстановления?
В начале заболевания часто пропадает голос — на несколько дней. У председателя ЦИК пропал голос. это последствие неправильно леченного заболевания, которое осложнилось и по нисходящему пути опустилось ниже, привело к ларингиту. Потеря голоса может произойти по разным причинам: переутомление, острая респираторная инфекция, повреждение голосовых связок и другие факторы.
Почему пропадает голос, горло не болит, температуры нет и что делать в такой ситуации
Экспресс-проверка голоса С помощью секундомера и простых действий можно определить состояние голосового аппарата: Засеките время и сделайте вдох. Как можно дольше тяните гласный звук «И» в удобной тональности и с привычной громкостью. Держите звук максимально долго, сколько сможете. Зафиксируйте время.
Повторите три раза и высчитайте среднее время. Нормальные показатели: у детей 5—7 лет — 5 секунд, 8—12 лет — 7—8 секунд, у подростков 13—15 лет — 11—12 секунд, у взрослых старше 16—18 лет — 15—20 секунд. Для профессионалов голоса планка выше — до 25 секунд.
При необходимости проводят более расширенную диагностику, которая включает анализы крови, ларингоскопию, компьютерный акустический анализ голоса [1]. Даже если у вас все в порядке, нельзя исключать проблемы в дальнейшем, поскольку факторы могут быть разными. Почему могут появиться осиплость и потеря голоса?
В медицинской среде нарушение голоса называют дисфонией. К ее симптомам относятся потеря звучности, напряженность, монотонность, сдавленность, изменение высоты и тембра голоса. Чаще всего дисфонии подвержены представители голосовых профессий: певцы, учителя, дикторы, ведущие, переводчики, гиды-экскурсоводы и другие [2].
На фоне повышенных нагрузок появляются узелки в голосовых связках. Они провоцируют быструю усталость голоса, хрипоту, осиплость и снижение звучности. Еще несколько распространенных причин проблем с голосом: Респираторные заболевания.
При ОРВИ и ларингите часто возникает осиплость и меняется звучание голоса [4]. Болезнетворные бактерии раздражают слизистую, могут вызывать отечность и воспаление голосовых связок.
Более 2 000 000 жителей России, по данным официальной статистики, заболевают ежегодно. И почти половина из них — дети, у которых острый ларингит часто дает серьезные осложнения. Когда обращаться к врачу? И когда "пройдет само"? Многие игнорируют симптомы. Подумаешь, першит в горле, "сел" голос и больно глотать. Всего-то дел. Набрать в поисковике "ларингит симптомы и лечение", пару таблеток, в лучшем случае пополоскать горло, выпить горячего чая, и на работу.
Однако, при ларингите всё может пойти и по другому "сценарию". Например, когда инфекция распространяется по слизистой оболочке дыхательных путей вниз, начинается трахеит, потом бронхит. А их намного дольше и дороже вылечить. Поэтому если в течение нескольких дней состояние не улучшилось или ухудшилось, обращайтесь к врачу. Более того, поспешите пообщаться с врачом, если при ларингите появились сыпь, боль отдает в ухо, беспокоит сильный кашель и трудно дышать. Если появляются осложнения — такие, как ложный круп или стеноз гортани, счет идет на минуты. Так часто бывает у детей до 8 лет. Еще вечером симптомы ларингита у детей незначительны, а ночью пациенты начинают кашлять, синеть и задыхаться. Надо вызывать "Скорую", ехать в больницу снимать приступ, лечить воспаление гортани. Течение болезни при вирусном и бактериальном процессе редко ограничивается пределами гортани.
Вовлекаются соседние области и начинается фарингит, трахеит, бронхит. Как распознать острый ларингит? Симптомы у взрослых и детей Если: В горле першит, жжет, что-то мешает. Горло пересохло. Беспокоит кашель — сначала сухой, потом с мокротой.
Не применяйте их и для лечения детей, ведь они, хоть и крайне редко, вызывают бронхоспазмы или же аллергические реакции. Лучшее решение, если пропал голос у ребенка — консультация педиатра. Для ингаляций могут быть использованы и лекарственные травы, и эфирные масла.
Можно делать как паровые ингаляции, так и пользоваться небулайзерами с аптечными фармацевтическими средствами. Основные действующие вещества, применяющиеся при ингаляциях: сода, ромашки полевой цветы, настойка эвкалипта, шалфей, смородина, трава мать-и-мачехи, тимьян, семена аниса, чеснок и лук, масла туи или эвкалипта, можжевельника или сосны, обычная кухонная соль, отвар хвои кедровой или сосновой и так далее. Целебные травы: медуница, татарник, алтей, укроп, бедренец Медуница в больших концентрациях вмещает в себе танины и сапонины, которые смягчают и увлажняют дыхательные пути и связки. Она просто незаменима при излечении последних. Обладает противомикробными, противовоспалительными, регенерационными свойствами. Настой из данной травы готовить просто: 15 граммов сухого измельченного сырья медуницы травы засыпать в термос или, если такового не имеется, в фарфоровый чайник, залив их половиной литра крутого кипятка и настояв 1-1,5 часа, а затем — процедив. Принимать по полстакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс — до 10 дней.
Татарник обладает незаурядными целебными свойствами: уничтожает патогенную микрофлору, восстанавливает мягкие ткани, устраняет отечность и так далее. Лучше всего использовать его семена, залив их столовую ложку 500 миллилитрами кипятка. Настоять средство нужно не меньше 2 часов. Употребляется он всего лишь раз в 5-6 дней, за один раз выпивается целый стакан настоя небольшими глотками, неспешно. После приема, через несколько минут, желательно прополоскать рот и горло небольшим количеством натурального свежего оливкового масла. Кстати, это масло, даже само по себе, способствует восстановлению голоса и улучшению физиологического состояния голосовых связок и горла. Оно отлично смягчает и обладает питательным эффектом. Полоскать рот и горло маслом оливковым нужно 1-2 раза в день через сутки, в течение 10 дней.
Лекарственное растение — алтей Принимается каждые 2-3 часа в течение нескольких суток. Очень положительно влияет на голосовые связки. Ложка столовая травы заливается стаканом крутого кипятка, после чего настаивается полчаса. Можно добавить немного меда пчелиного по собственному вкусу. Обычный укроп Обладают очень похожими свойствами: восстанавливают голос, сорванный при чрезмерных нагрузках на него, из-за инфекций или термических ожогов связок сигаретным дымом, к примеру. На укропе лучше делать ингаляции. Залить кипятком 2 ложки столовые 450-500 миллилитров в фарфоровом чайнике. Отсудить до температуры около 55-60 градусов, вдыхать прямо через носик.
Это своеобразная ингаляция, дающая поразительный положительный эффект. Ингаляции можно повторять по 2 раза в день в течение 4-5 суток. Важно: следует придерживаться всех правил выполнения ингаляций, чтобы достичь желаемого эффекта и при этом не навредить себе! Уникальное растение — бедренец Очень действенен при охрипшем голосе. Принимается по 12-15 капель свежеприготовленной настойки 3 раза в сутки в течение 1-2 недель. Можно запивать водой. Готовить и хранить следует в сухом, темном и прохладном месте. Сок капусты белокочанной Его легко добыть при помощи соковыжималки.
Если ее нет в наличии — используйте мясорубку с мелкой решеткой и марлю, чтобы выжать сок из перемолотого овоща. Готовый сок лучше разводить питьевой водой комнатной температуры в соотношении 1:1! Пить 3-4 раза в день до еды, 5-7 дней подряд. Для связок, ответственных за голос, капуста — чуть ли не панацея.
Если проблемы с голосом возникли из-за воспаления в горле, необходимо сразу обратиться к врачу. Если голос пропал из-за чрезмерного напряжения голосовых связок, можно попытаться восстановить его самостоятельно.
Старайтесь меньше говорить или говорить негромко, но не шепчите, так как при шепоте голосовые связки напрягаются сильнее. Пейте теплые напитки отвары ромашки, шалфея, чай с имбирем, молоко с медом если нет непереносимости , используйте леденцы с растительными компонентами. Если вы курите, постарайтесь делать это реже, но лучше отказаться от этой вредной привычки. Избегайте газированных напитков и острой пищи, раздражающих слизистую ротовой полости. Если голос не восстановился за 7-10 дней, обратитесь к врачу-терапевту или оториноларингологу. Есть ли профилактика потери голоса?
Увлажняйте воздух в помещении, регулярно проводите влажную уборку. Не перегружайте голосовые связки, если вам приходится подолгу говорить, пейте теплую негазированную воду.
Врач-терапевт Гуляева рассказала, как восстановить голос после караоке
Полученное средство настаивать в течение получаса, после чего процеживают и употребляют в тёплом виде с добавлением тёртого корня имбиря на кончике ножа. Если пропал голос, как восстановить его смогут помочь рецепты ингаляций. Для этих процедур могут быть использованы настои лекарственных растений ромашки, мяты, чабреца, шалфея , а также эфирные масла эвкалипта, мяты, мелисы. Для восстановления голоса полезно совершать полоскания горла раствором морской или поваренной соли. Для приготовления раствора необходимо растворить 1 ч. С целью полоскания можно использовать отвары лекарственных трав. Эффективное лечение в домашних условиях можно осуществлять в короткие сроки с использованием смеси коньяка и яичного желтка. Чтобы приготовить целебную смесь необходимо смешать 40 мл коньяка с 1 ст. Этот средство рекомендовано употреблять по 1 ч.
Хорошим обволакивающим эффектом обладает отвар из отрубей. Для приготовления отвара необходимо всыпать 200 г отрубей в 1 л кипящей воды. Полученное средство тщательно перемешивается и снимается с огня. Отвар следует хорошо укутать и настаивать в течение 20 минут. Это средство рекомендовано процедить и употреблять в тёплом виде, заменяя им обычный чай. Отвар из семян аниса обладает мощным противовоспалительным и восстанавливающим действием. В 300 мл кипящей воды необходимо добавить 70 г семян аниса. Варить средство необходимо на медленном огне в течение 10 минут.
Полученный отвар процеживают, растворяют в нём 1 ст.
Злокачественная форма хондромы называется хондросаркомой. Кистозные новообразования. Это полости с жидкостью. Сами по себе не склонны к росту и злокачественной трансформации, но доставляют немало дискомфорта.
Устраняются посредством пункции прокола в ходе ларингоскопии. Растут крайне медленно, по характеру представляют собой сосудистые новообразования. Требуют осторожного удаления, поскольку сильно кровоточат ввиду интенсивной васкуляризации кровоснабжения. Различного характера. Развиваются вследствие инвазии вирусом папилломы человека.
Сейчас их насчитывается более 500 видов, потому неизвестно, какой именно штамм стал причиной проблемы. Требуется гистологическая оценка и только после этого врачи решают, какую тактику терапии выбрать. Чаще всего появляются у детей в возрасте от года до пяти лет. Склонны к спонтанному исчезновению. Опухоли, формирующиеся из фиброзной соединительной ткани.
Наиболее часто возникают у взрослых пациентов в возрасте до 50 лет. Склонность к злокачественной трансформации отсутствует, но от этого безопасными неоплазмы не становятся. Растут быстро, стремительно приводят к масс-эффекту, могут спровоцировать асфиксию. Разновидность фибром со склонностью к злокачественному перерождению. Это доброкачественные структуры.
Неоплазмы злокачественного характера менее распространены и более опасны. Всего их два вида: Карциномы. Обе разновидности проявляются одними и теми же симптомами: болями в ротоглотке не в горле, а в области шеи , иррадиирующими в ухо, зубы, челюсти. Голос пропадает постепенно, по мере роста неоплазм. Появляется неприятный запах изо рта.
Главное их отличие от доброкачественных неоплазий — инвазивный рост и способность к метастазированию. Особенно агрессивны саркомы. Также речь может идти об опухолях щитовидной железы, легких, метастазах в лимфоузлы. Основная причина развития голосовой дисфункции — это нарушение иннервации по причине компрессии возвратного нерва. Нарушения иннервации голосовых связок Утрата голосовой функции без дополнительных симптомов наблюдаются при поражении так называемого возвратного нерва.
Его компрессия и раздражение возможны по следующим причинам: Оперативные вмешательства на щитовидной железе. Оперативные вмешательства на гортани и органах ротоглотки. Опухоли различной этиологии характерной локализации. Иные травматические поражения нерва. Справиться с подобными факторами непросто.
Требуется оперативное вмешательство. Функциональные параличи гортани Параличи гортани функционального характера возможны в следующих случаях: Травмы блуждающего или возвратного нерва в ходе оперативных вмешательств и иных факторов. Компрессия нервных тканей опухолями различной этиологии и характера. При этом опасны даже доброкачественные неоплазии, они создают масс-эффект. Инфекционные поражения общего и местного характера.
Врач прописал пульмикор и еще несколько лекарств. Все было сделано согласно рекомендациям и… анонимно Женщина, 29 лет Здравствуйте! У меня такая проблема: я учитель в школе, 8-9 месяцев назад сорвала голос и до сих пор не могу восстановиться. У меня с детства затяжные простуды и горло начинает… Ольга Мазур Женщина, 29 лет Здравствуйте! У меня с детства затяжные простуды и горло начинает… Жанна Доктор,добрый день! В течении очень длительного времени не восстанавливается голос. Около 4-х месяцев назад заболело горло.
Поднялось давление, закружилась голова, пропал голос, — объяснила ситуацию певица. Певица добавила, что все присутствующие получат свои деньги назад. Несмотря на произошедшее, концерты в следующих городах состоятся. Мы обязательно увидимся! Напомним, что в 2021 году певица провела почти два месяца в коме в результате заболевания коронавирусной инфекцией. У певицы дважды останавливалось сердце. Впоследствии певица сильно похудела.
Афония у ребенка: что делать
- Курсы валюты:
- Чем лечить и как быстро восстановить голос в домашних условиях
- Ларингит: почему пропадает голос и как правильно лечить симптомы
- Пропал голос
У главы ЦИК Эллы Памфиловой пропал голос
К сожалению, часто причина изменения голоса — органические повреждения и новообразования на голосовых связках, которые требуют хирургического лечения. К слову, хронические ларингиты и изменение голоса могут быть предвестниками онкологии. Заведующая лор-отделением Ливадийской больницы врач высшей категории Надежда Кривцова говорит: — Мы организовали такую помощь в рамках ОМС. Жители с проблемами голоса могут записаться на приём напрямую, минуя посещение терапевта и отоларинголога. Можно обратиться, когда человек сипло разговаривает, у него появилась грубость в голосе, какой-то дискомфорт во время разговора, чтобы он мог для себя понять, существует ли проблема. И дальше мы могли бы целенаправленно определить и разработать с ним тактику диагностики и лечения. Обращались люди, которых мы успешно прооперировали. Другим пациентам даём рекомендации по амбулаторному лечению, что тоже немаловажно.
У пациентов до 5-7 лет ларингит может развиться в опасное для жизни состояние — стенозирующий ларинготрахеит, или круп, при котором происходит отек гортани и ребенок может задохнуться. Поэтому при первых признаках родителям необходимо срочно вызвать скорую помощь. Как лечить: голосовой покой и диета Самая первая врачебная рекомендация при ларингите — голосовой покой, причем разговаривать нельзя даже шепотом, иначе воспаление связок может растянуться на недели или месяцы и стать хроническим. В зависимости от того, насколько запущен процесс и что послужило причиной, врач подбирает лечение. Среди общих рекомендаций: отказ от курения, острой пищи и газированных напитков, которые травмируют слизистую горла. Медикаментозное лечение включает в себя ингаляции, противокашлевые и отхаркивающие средства, при бактериальных возбудителях инфекции назначаются антибиотики. Хорошо себя зарекомендовали при лечении ларингита физиотерапевтические методы: дарсонвализация, УВЧ ультравысокочастотная терапия , электрофорез. Но проводят их только вне фазы обострения. Онконастороженность при длительной осиплости Длительная осиплость голоса, при которой у пациента не наблюдается никаких признаков респираторной инфекции, должна стать поводом для визита к врачу.
Если голос пропал из-за чрезмерного напряжения голосовых связок, можно попытаться восстановить его самостоятельно. Старайтесь меньше говорить или говорить негромко, но не шепчите, так как при шепоте голосовые связки напрягаются сильнее. Пейте теплые напитки отвары ромашки, шалфея, чай с имбирем, молоко с медом если нет непереносимости , используйте леденцы с растительными компонентами. Если вы курите, постарайтесь делать это реже, но лучше отказаться от этой вредной привычки. Избегайте газированных напитков и острой пищи, раздражающих слизистую ротовой полости. Если голос не восстановился за 7-10 дней, обратитесь к врачу-терапевту или оториноларингологу. Есть ли профилактика потери голоса? Увлажняйте воздух в помещении, регулярно проводите влажную уборку. Не перегружайте голосовые связки, если вам приходится подолгу говорить, пейте теплую негазированную воду. Откажитесь от курения, в том числе пассивного вдыхание дыма от курящих рядом.
Ларингит может возникать как самостоятельное заболевание, например, при перенапряжении голосовых связок, но чаще всего причиной заболевания становятся инфекции — вирусы или бактерии. В зависимости от длительности болезни и ее течения выделяют две формы ларингита — острый и хронический. В первом случае ларингит возникает внезапно и длится, как правило, до 7 дней. Но без должного лечения болезнь может затянуться на несколько месяцев и перейти в хроническую форму. И тогда фазы ремиссии будут чередоваться с фазами обострения, при этом симптомы хронического ларингита менее интенсивны. Причины и группы риска Вирусы группы ОРВИ чаще всего становятся причиной возникновения ларингита, бактерии вызывают это заболевание реже. Заражение происходит воздушно-капельным путем, либо через руки. Вирусы или бактерии попадают на слизистую оболочку гортани, начинают размножаться и вызывают острый ларингит. Но это не единственная причина, воспаление могут спровоцировать перенапряжение голосовых связок и курение.
Садится голос - что делать?
| Пропал голос: лечение и причины | Основные причины потери голоса и способы его восстановления в интервью радио Sputnik назвал врач-лор высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. |
| Острый и хронический ларингит. Симптомы и лечение у взрослых и детей | К сожалению, часто причина изменения голоса – органические повреждения и новообразования на голосовых связках, которые требуют хирургического лечения. |
| Почему пропадает голос? Какие причины, если горло не болит? | Причин того, почему голос хрипнет или пропадает вовсе, довольно много, и о них написаны целые медицинские трактаты, однако стоит рассмотреть наиболее распространенные, те – которые могут коснуться практически каждого. |
| Охрип и пропал голос: как его вернуть? | Чаще всего голос пропадает в результате запущенного респираторного заболевания. |
Причины потери голоса и методы восстановления
| Врач Алена Гуляева рассказала о причинах, по которым у человека может пропасть голос | Перед тем как начать восстановление голоса, рекомендовано разобраться, почему пропадает голос и по какой причине охрипла интонация. |
| Как восстановить осипший голос при простуде: причины, заболевания и лечение | Клиника «Гармония» | Потеря голоса: основные причины развития патологии и методы ее устранения. |
| Ларингит: почему пропадает голос и как правильно лечить симптомы — Интернет-канал «TV Губерния» | В данной теме мы подробно расскажем, почему пропадает голос, что делать и как лечить заболевания, которые привели к такому состоянию. |
| Потеря голоса у взрослого: чем лечить дисфонию – ЭЛ Клиника | А если голос пропадает регулярно, то, возможно, на слизистой гортани и связок появились новообразования – узелки, папилломы или опухоли. |
Поделиться публикацией
А если голос пропадает регулярно, то, возможно, на слизистой гортани и связок появились новообразования – узелки, папилломы или опухоли. Причин, по которым голос хрипнет или вовсе пропадает довольно много. Ларингит – самая частая причина осиплости голоса у детей. Или летом наслаждаетесь прохладой от кондиционера, пьете холодную воду и потом удивляетесь, почему болит горло и пропал голос.